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课程介绍

一、课程性质

《高职体育》课程是针对高职院校培养实用型、应用型人才需要和“订单式”人才培养计划而设置的,是根据学生目前所学专业和未来可能从事的第一职业特点与需要,以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,为培养未来职业人所需要的实用体育知识、一般身体素质、职业特殊素质和终身体育锻炼能力,达到增强体质、增进健康和提高体育素养与职业素养为主要目的的公共必修课程,在三年制大专的一、二年级开设。

二、课程培养目标

根据我院贯彻“以学习者为中心”的办学理念,坚持走校企合作、产学研结合的高职办学之路。在全院所有专业中,实行工学结合人才培养模式,推广“订单式”培养。以就业为导向,以专业能力培养为核心,形成多样化的人才培养途径,确保培养适应社会需要的高技能人才,将我院高职体育课程的目标定位为:强健体魄、满足兴趣、提升素养、服务专业。

根据学生的具体情况,确立体育课程要达到的基本目标〔以及职业身体素质目标(各专业学生)。

内容

基本目标

运动参与目标

通过体育与健康锻炼基本知识的学习,养成自觉经常锻炼的习惯,成为自然“体育人口”(每天锻炼一小时,每次锻炼三十分钟以上,锻炼强度为中等),学会独立制订体育锻炼计划和评价锻炼效果的基本能力。

运动技能目标

熟练掌握至少两项健身运动的基本方法和技能,其中一项必须是与未来职业活动有适用可能、并可持续性进行的运动项目或技能。并基本掌握该运动项目的比赛规则、裁判法和基层比赛组织与编排原理。

职业特殊体育素质目标

能通过积极锻炼,具有良好的与未来职业工作特征有关的特殊身体素质,并通过项目考核标准。

职业社会适应性目标

通过学习和培训,具有较好的适应未来职业工作需要的社会适应能力和职业礼仪、职业气质等社会服务规范。

三、与相关课程的联系

为其他专业理论课程学习和实习及社会实践提供良好的身体保证和顽强的心理素质。

四、 教学模块对应的学时

高职体育课程作为一门以培养生产、建设、服务与管理第一线人才具有健康的身体素质的课程。它应该体现三个方面的特征:

①一般需求特征;

②主体特征;

③高职教育特征。

为此,我们提出了本课程的理论与实践的整体构架:

基于学生个性(兴趣)的大学生体育课程 。

★ 基于职业素质形成的职业体能课程

1、理论教学

通过理论教学,向学生灌输体育运动的相关知识,使学生了解体育运动的常识,明确体育锻炼的目的,提高欣赏能力。

2、实践教学

学院体育教学内容一览表

(1)普修教学模块课(144学时)

备注

篮球、排球、足球、武术、体操、田径、拓展训练、身体素质

(任选一个模块)

(2)选项课教学模块(职业实用性体育教学)(144学时)

篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、体育舞蹈、形体、瑜伽、啦啦操、

散打、跆拳道、太极拳、器械健身

按照学校设置的26个专业的职业特点设计职业实用性体育教学模块

就业岗位群

相对应专业

职业特点

对人体的要求

开设项目

伏案型

会计、电子商务、环境艺术设计、计算机应用技术、计算机网络技术、计算机多媒体技术、软件技术、应用电子技术、文秘、物联网、铁路通信、铁道信号

长期伏案,低头含胸,脑力劳动为主,精神高度紧张,身体活动范围小,常处于静止状态。屈颈含胸易患颈椎病、腰椎盘突出症、下肢静脉曲张、便秘和肥胖等现代文明病

要求手指灵活性、反应敏感性、准确性强、精细操作,肌肉工作的节奏性、前庭功能和神经系统的稳定性,神经系统兴奋与抑制在空间和时间上的协调能力,肌肉的协调能力

篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、体育舞蹈、形体、瑜伽、啦啦操、

散打、跆拳道、太极拳、器械健身

交往型

房地产经营与估价、商务英语、市场营销

以记录、记忆、谈话、书写、内勤、电脑、接待、访谈等为主,体力活动较少,精神过度紧张与松弛,生活无规律,交际多,易伤身心,易患胃病和心血管疾病

精确的时空感觉,前庭功能和神经系统的稳定性,神经系统兴奋与抑制在空间和时间上的协调能力,肌肉的协调能力,心肺功能耐受力

篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、体育舞蹈、形体、瑜伽、啦啦操、

散打、跆拳道、太极拳、器械健身

站立型

模具设计与制造、 数控技术、焊接技术及自动化、机械制造与自动化、电气自动化技术 、电气化铁道技术、城市轨道交通控制、高铁乘务

长时间站立或躬身操作,手眼不停操作,精神紧张 。使人体协调机能和各器官的负担加重。易患下肢静脉曲张及心血管疾病,腰腿肌肉僵直,易患胃下垂,人体协调机能下降

要求精细分化操作,下肢灵活性、均衡性耐力,心肺功能耐受力,神经系统的稳定性、灵活性、均衡性,前庭器官的稳定性,身体的平衡能力,视觉能力

篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、体育舞蹈、形体、瑜伽、啦啦操、

散打、跆拳道、太极拳、器械健身

运动型

旅游管理、物流管理、物业管理、运营管理

全身运动性运动为主,劳动强度较大。使运动系统和心脉功能负担过重,易出现疲劳,易患胫骨骨膜炎,膝、裸关节损伤,腰肌劳损

要求均衡性耐力、稳定能力、下肢灵活性、反应灵敏性,神经肌肉的协调能力、快速反应能力,神经系统的均衡性、灵活性,心肺功能耐受力,前庭功能的稳定性,身体的平衡能力

篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、体育舞蹈、形体、瑜伽、

啦啦操、

散打、跆拳道、太极拳、器械健身







以上学时数含理论教学时数;

3、教学内容与学时分配

模 块

分 类

序号

教 学 内 容 模 块

学时数

备注

普修教学内容

1

体育与健康理论知识

24

2

身体素质、娱乐、休闲与竞赛欣赏

24

3

运动能力与身体基本活动能力

96

选项教学内容

1

体育与健康理论知识、专项裁判法

24

2

身体素质、娱乐、休闲与竞赛欣赏

24

3

职业特点的实用性体育

96



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